nogi i

po prawj stonie palca zaczerwienienie i ból, mialam juz klamre a po pewnym czasie znow boli dlaczego? co robic?

elo! jak doprowadzic do szybkiego katabolizmu i rzeźby miesni nóg?

Rwa kulszowa z bólemledzwiowo-krzyzowym,,zwężenie przestrzeni L3-L4

tak samo jak w temacie. jak jest najlepiej ustawic nogi??

robie trening FBW i zastanawiam sie kiedy dac trening nog.. robie przysiady, wiec na poczatku czy na koncu??

Witam, chodzę na siłownię i chciałbym poprawić wyskok z jednej nogi. Jakie ćwiczenia pomogą mi osiągnąć cel?

Gdzies slyszalem, ze trenujac nogi nie powinno sie ich laczyc z zadna inna partia.. to prawda? i dlaczego nie powinno sie laczyc?

Mam wielki problem moja górna części nóg jest pełna tłuszczu a dolna jest mocno umięśniona co robić?

Witam! Jakie stosowac cwiczenia na szerokosc i grubośc nóg.?? najbardziej mi zalezy na udach:) Pozdro

Witam jak robię mc na prostych nogach to czuje triceps to dobrze czy zle ? a jak zle to w czym moze byc bląd z gory dziekuje :)

Kupię drążek, poręcz, stacje na nogi i modlitewnik czekam na propozycję wraz z zdjęciami i ceną. gg:22219434

ile ćwiczen i ile seri robić w treningu na nogi

suma ubezpieczenia 10000zł dziecko złamało podstawę palucha 6 tyg w gipsie jakie będzie odszkodowanie?

Czy zamiast wykrokow mozna robic wyciskanie na maszynie?

w pracy szpitalu spadla mi barierka metalowa od lozka mialam spuchnieta noge czy nalezy mi sie odszkodowanie

Znacie jakieś ćwiczenia domowe na nogi?????

Czy karate można zaliczyć jako trening nóg? Obecnie robię nogi raz w tygodniu a karate mam 2 razy w tygodniu.

Tak jak w temacie poręcz na brzuch, stacje na nogi i modlitewnik

Czy za trening nog mozna uznac bieganie? Ewentualnie dolozyc kilka cwiczen na uda lydki itp/

co zrobić jerzeli noga boli tak bardzo że nie moge się ruszać a czuje jagby mnie paliła?